Авторы:
Чтецы:
"Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше"
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
© Storytel
Дата создания: 2015
Возрастное ограничение: 16
Чтец: Людмила ШаулинаКак прослушать книгу "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше"?
Комментарии:
