Авторы:

Чтецы:

"Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»"

Описание:

Серия «Домашний психолог».

Восстанавливающие психотехники диск №4

Аутотренинг


Включает в себя одну программу:

Аутогенная тренировка «Я»:

Понимание точки, из которой управляется всё наше Бытие

Аутогенная тренировка «Я» стимулирует человека вычленить свою уникальность и неповторимость из зависимых и созависимых межличностных связей. Начать жить тем, что ты есть на самом деле, а не тем, что хотят от тебя другие. И как итог, поняв себя и свои настоящие желания, реализовывать это в реальность.


Восстанавливающие психотехники представляют собой выверенные психологические техники, где голосовые инструкции активируют сознательные действия человека в определенном направлении; звуки и мелодии, путем свободных ассоциаций, помогают создать необходимое настроение и вызвать из подсознательного опыта соответствующие переживания.

При составлении использовались такие направления психологии как: психосинтез, процессуальная психология, гештальдт и другие.


Внимание!

Данные психотехники предназначены для психически здоровых людей.

Эти техники мобилизируют, а не расслабляют; поэтому их не рекомендуется использовать в ситуациях перенапряжения, невроза и так далее.

Дата создания: 2014

Возрастное ограничение: 16

Чтец: Николай Подхватилин

Как прослушать книгу "Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»"?

Или читайте бумажные версии:

Комментарии: