Авторы:
Чтецы:
"Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела"
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.
В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
© AB Publishing
Что такое прокрастинация
Вы прокрастинатор
Типы прокрастинаторов
К чему приводит прокрастинация
Разберемся в причинах
Думайте позитивно. Первые шаги
На пути к выздоровлению
Вместо послесловия
Дата создания: 2014
Возрастное ограничение: 12
Чтец: Станислав ИвановКак прослушать книгу "Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела"?
Комментарии:
