Авторы:
Чтецы:
Ирина Воронова: лучшие аудиокниги чтеца
Эта страница наполняется материалами силами реальных читателей, а список книг сортируется благодаря их оценкам. Рейтинг не статичен, его результаты не окончательны, в перспективе он станет одним из самых содержательных и полезных. Оставляйте свои оценки и отзывы, помогайте общему делу, именно вы решаете, какая аудиокнига чтеца Ирины Вороновой будет находиться на вершине топа.
-
1.
Секс – это самое интимное действие, которое только может быть в жизни человека. Как правило – об этом не принято говорить, но это не значит, что говорить об этом не нужно. Наша книга расскажет вам всё об этом просто и деликатно – вы узнаете о значимости сексуальных отношений в различные эпохи, какими бывают интимные отношения, когда секс становится запретной темой и когда секс становится врагом, узнаете много нового о безопасном сексе, а так же о том, как улучшить качество своих сексуальных отношений.Введение Что такое секс? Разбираемся в значении и значимости сексуальных отношений в разные эпохи. Какими бывают интимные отношения – общее и отличия. Когда секс становится запретной темой. Социальный аспект. Психологический аспект. Физиологический аспект. Повышаем качество. Романтичный подход – залог успеха. Всегда ли? Без теории нет практики. Безопасность прежде всего. Когда сексом становится врагом. Заключение. ... Далее -
2.Раскройте тайну своего имени и узнайте, что Вам уготовано судьбой! Какая магия заключена в Вашем имени? Что оно символизирует? Какими сильными сторонами оно Вас наградило? Каким характером наделило? Кого же Вам лучше выбрать в спутники жизни? Какое имя лучше выбрать своему ребенку, чтобы он прожил счастливую жизнь?Обо всем этом и многом другом Вы узнаете из сборника, куда вошли подробные описания всех самых популярных имен! ... Далее
-
3.Для тех, кто считает себя особенным, стремится к финансовому достатку, максимальной самореализации, головокружительному успеху и карьере аудиокнига станет незаменимым спутником на пути достижения целей. Она расскажет о технологиях личной эффективности, методах построения успешной карьеры, раскрытия внутреннего потенциала и имидж-мэйкинга.Кто такие VIP?Стиль и имиджVIP-тусовкиНемного шоппингаКуда пойти, куда податьсяОчень Важный… досугПубличность?..Как НЕ надо действовать?Заключение ... Далее
-
4.В современном обществе у людей все чаще возникают поводы для стресса и депрессии, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья и душевном равновесии. Прослушав аудиокнигу, Вы сможете с легкостью преодолеть негативные переживания, достичь гармонии, счастья и обрести внутренний покой. Научитесь управлять стрессом и станьте успешным и здоровым человеком!Страшное слово стресс Стресс ужасный и опасный или полезный – не напрасный? Лучшие лекарства от стресса Депрессия, сплин, хандра, меланхолия, она же «тоска зеленая» Эта многоликая хандра Кто виноват и что делать? Прогоним депрессию прочь Как обмануть хандру ... Далее
-
5.Хотите похудеть и стать здоровым? Так выберете диету, которая подойдет именно Вам! С удобной классификацией, представленной в данной книге, вы с легкостью найдете то, что сделает процесс похудения быстрым и приятным: монопродуктовые диеты: ананасовая, йогуртовая, виноградная, гречневая, огуречная, рисовая; диеты для различных проблемных зон: живота, бедер, ног; экзотические диеты: бразильская, китайская, мексиканская, английская, американская. Ешьте на здоровье!Американская диета Английская диета Бразильская диета Китайская диета Мексиканская диета Русская диета Французская диета Монопродуктовые диеты Антицеллюлитная диета Диета для бедер Диета для живота Диета для кожи Диета для мышечной массы Диета для похудения ног Диета для талии Диета после родов, как похудеть после родов Низкожировая диета ... Далее
-
6.
Аткинса или Кремлевская? Низкожировая или монопродуктовая? А может, раздельное питание? Если вам не чужды все эти сомнения, значит, вы определенно хотите похудеть. Но как это сделать, не навредив здоровью? Как разобраться во всем многообразии существующих методик? И вообще будет ли от всего этого толк?Ответы на эти и многие другие вопросы, а также поддержку и правильный психологический настрой вы непременно найдете здесь! Худейте с умом! Примите стройность, как образ жизни!Сброс веса: основные способы похудения «Правильное» похудение Диеты в похудении Занятия спортом при похудении Массаж – приятная помощь в сбросе веса Вспомогательные средства для сброса веса Бытовые секреты похудения Подведем итоги: как же все-таки худеть правильно? ... Далее -
7.Как сделать так, чтобы память не подводила? Как научиться удерживать в голове сотни важных дел? Как, в конце концов, избавиться от дурной привычки забывать имена коллег и партнеров по бизнесу? Прослушав данную аудиокнигу, Вы станете доверять своей памяти! Ведь она научит Вас: правильно концентрировать внимание; выделять главное при запоминании; создавать полезные ассоциации; эффективно тренировать память и многому другому!Что такое память Почему память ухудшается Как улучшить память Подсознание нам поможет Полезные советы по развитию памяти ... Далее
-
8.
Дожить до ста лет – невозможно? Это не стоит того? Истории о людях-долгожителях – сплошные сказки да выдумки? Данная аудиокнига развенчает стереотипы и убедит вас в обратном! Познакомившись с сотней простых истин, изложенных в этом практическом руководстве, вы точно будете знать, как вступить на путь долголетия, гармонии и счастья. Потратьте полчаса в день на игру по правилам здоровья – и почувствуйте, как энергия обновления наполнит вас!Предисловие Главная цель этой аудиокниги С чего начать О чем пойдет разговор Какие же плюсы у здорового человека? Правило 1. Создайте свою мастерскую здоровья Правило 2. Делайте физические упражнения Правило 3. Займитесь оздоровительной ходьбой Правило 4. Увеличивайте темп! Правило 5. Не перенапрягайтесь Правило 6. Во время ходьбы дышите носом Правило 7. Бегайте на здоровье! Правило 8. Бег «без препятствий» Правило 9. Несколько «нет» для бегунов Правило 10. Ходите на лыжах! Правило 11. Подружись с полезными движениями Правило 12. Вставайте! Правило 13. Без воды никак! Правило 14. Соблюдайте баланс Правило 15. Придерживайтесь оптимального рациона Правило 16. Да – натуральной пище! Правило 17. Поменьше жареного Правило 18. Сладкое – да, пожалуйста! Правило 19. Ешьте все, но правильно сочетайте Правило 20. Заглядывай в таблицу Правило 21. Ужинайте по часам Правило 22. Ешьте по чуть-чуть Правило 23. Не ешьте несъедобного Правило 24. Не обманывайте желудок Правило 25. Полюбите овощи и фрукты Правило 26. Разберитесь с углеводами Правило 27. Не злоупотребляйте солью Правило 28. Соблюдайте пропорцию Правило 29. Пережевывайте пищу как следует Правило 30. Подождите насыщения Правило 31. Знайте меру Правило 32. Помните прописные истины Правило 33. Очищение организма – немаловажный аспект Правило 34. Худейте с умом и постепенно Правило 35. Разгрузочные дни Правило 36. Не забывайте о главном Правило 37. Не пользуйтесь алюминиевой посудой. Правило 38. Трудотерапия Правило 39. Получайте удовлетворение от работы Правило 40. Не будьте трудоголиком Правило 41. Меняйте вид деятельности Правило 42. Не забывайте о чувстве меры Правило 43. Сначала разомнитесь Правило 44. Выберите правильную позу Правило 45. Не доходите до черты переутомления Правило 46. Расслабляйтесь Правило 47. Сидите правильно Правило 48. Соблюдайте трудовую дисциплину Правило 49. Чередуйте труд и отдых Правило 50. Уделяйте сну не менее шести часов в сутки Правило 51. Не гоните от себя пассивный отдых Правило 52. Помните о самодисциплине Правило 53. Учитесь полноценно отдыхать Правило 54. Выберите для отдыха благоприятное место Правило 55. Дружите с солнцем, но… Правило 56. Купайтесь в безопасных местах Правило 57. Отдыхайте активно Правило 58. Придерживайтесь правильного режима отдыха Правило 59. Отдыхайте телом и душой Правило 60. Переборите лень Правило 61. Начните с кожи рук Правило 62. Содержите тело в чистоте Правило 63. Ухаживайте за полостью рта Правило 64. Следите за волосами Правило 65. Только здоровое нижнее белье Правило 66. Соблюдайте чистоту в доме Правило 67. Не пренебрегайте этими «нет» Правило 68. Соблюдайте правила гигиены питания Правило 69. Исцеляемся изнутри Правило 70. Сохраняйте здоровье силой сознания Правило 71. Оздоровление с помощью мысли Правило 72. Поверьте и действуйте Правило 73. Забудьте обо всем плохом Правило 74. Займитесь йогой Правило 75. Испытывайте больше положительных эмоций Правило 76. Улыбайтесь чаще! Правило 77. Согласие в мыслях, чувствах… Правило 78. Вырабатывайте жизненную энергию Правило 79. Создайте перечень приоритетов Правило 80. Делайте то, что вас радует и удовлетворяет Правило 81. Во всем соблюдайте порядок Правило 82. Примите себя такими, какие вы есть Правило 83. Превратите эмоции в друзей Правило 84. Учитесь над собой властвовать Правило 85. Стремитесь к лучшему Правило 86. Нет курению! Правило 87. Употребление алкоголя следует ограничить Правило 88. Не допустим белой смерти Правило 89. Устраните синдром домоседа и лень Правило 90. Организуйте себя Правило 91. Искорените привычку контролировать все Правило 92. Относитесь к дивану равнодушно Правило 93. Нужно покончить с опозданиями Правило 94. Не сорите деньгами Правило 95. Ограничивайте просмотр телевизора Правило 96. Совершенствуйтесь во всем Правило 97. Придерживайтесь критериев совершенства Правило 98. Научитесь выделять главное Правило 99. Развивайте блестящие идеи Правило 100. Сосредоточьтесь на цели Итог ... Далее -
9.Итак, вы проснулись и поняли, что замужество является вашей первоочередной задачей. Задача не такая простая, как представляется вначале. Но как сказано у кого-то из классиков, любой путь начинается с первого шага. Нет, пригласить к себе избранника и очаровать его – это не начало, а середина процесса. Сперва требуется организовать ваше пространство так, чтобы привлечь любовь в дом согласно правилам науки, эзотерики, и психологии. Чтобы любимый человек не только появился, но и остался с вами насовсем.Глава первая. Привлечь любовь в дом Глава вторая. Первое свидание. Как себя вести, чтобы оно не стало последним Страсти вокруг телефона А теперь переходим непосредственно к свиданию. Говоря об этом, вы сразу все испортите. Глава третья. Когда все пошло не по плану Глава четвертая. Вы у него дома. Секреты холостяцкой берлоги Для начала, чего не стоит делать в его квартире. Сюда стоит «случайно» заглянуть. Глава пятая. Милые бранятся Глава шестая. Почему он не спешит предложить руку и сердце Свести потери к минимуму. А вот так никогда не поступаем. Глава седьмая. Любимый и ваши подруги Глава восьмая. Любитель «сидеть на двух стульях» – как распознать? Глава девятая. Подходите ли вы друг другу Глава десятая. Как избавиться от преследований бывшего ... Далее
-
10.
Об Италии можно рассказывать бесконечно. Об огромном, бескрайнем мире. О звёздах, тёмными ночами, светящими из глубин неба. О вечнозелёных лесах, о виноградниках, оливах, апельсинах. И о людях Италии можно рассказывать бесконечно. О рабочих, крестьянах, рыбаках, и конечно, о женщинах прекрасных и строгих, весёлых и красивых, вдохновенно танцующих тарантеллу и, конечно, о детях «которые будут жить лучше нас» – как сказал Максим Горький, влюблённый в Италию, написавший эти изумительные сказки. ... Далее -
11.Когда в семье ожидается прибавление, будущие мамы и папы понимают, что вся жизнь в ближайшее время изменится. Но не все знают, какие именно перемены ждут дом после рождения ребенка, и как нужно правильно организовать уход за новорожденным малышом. В этой книге собраны ответы на распространенные вопросы, которые возникают абсолютно у всех родителей в первые месяцы жизни ребенка.Введение. Человек родился!Глава первая. Теперь в доме ребенокГлава вторая. КормлениеГлава третья. Купание и гигиена малышейГлава четвертая. Режим дняГлава пятая. Не только детские проблемыГлава шестая. Развитие ребенкаЗаключение ... Далее
-
12.Какая девушка в поисках любви не мечтает выйти замуж за иностранца? Эта книга станет для вас полезным помощником, расскажет не только о том, почему сами зарубежные женихи предпочитают брать в жёны русских красавиц, но и подробно поведает о манерах и типичных моделях поведения мужчин из различных стран. Вы узнаете много нового о турках и немцах, англичанах и итальянцах, арабах и американцах и т.д.ВступлениеПочему они выбирают именно насТурецкиеНемецкие мужчиныАнглийские мужчиныИтальянцыАрабыАмериканцыТипичные модели поведения женихов10 мелочей в поведении иностранца, которые должны вас насторожить ... Далее
-
13.Счастье – это просто, когда понимаешь, что делает тебя счастливым. Но порой так трудно понять, чего мы хотим от жизни. Не зря человечество придумало так много слов для обозначения грусти: тоска, хандра, сплин, депрессия, меланхолия. И все же мы умеем и радоваться жизни. А с этой книгой стать счастливым станет еще проще! Вы узнаете: – Как обмануть хандру, – Кто виноват и что делать, – Лучшие лекарства от стресса, – Как прогнать депрессию прочь – и многое другое!.. © AB PublishingСтрашное слово стрессСтресс ужасный и опасный или полезный – ненапрасный?Лучшие лекарства от стрессаДепрессия, сплин, хандра, меланхолия, она же «тоска зеленая»Эта многоликая хандраКто виноват и что делать?Прогоним депрессию прочьКак обмануть хандру ... Далее
-
14.
В 1966 году Леонард Луис Левинсон записал историческую фразу: «Флирт – это когда девушка толком не знает, чего она хочет, но всеми силами добивается этого» – и трудно было бы более верно сформулировать основную суть флирта. Флирт как особая манера сексуального поведения известен с древнейших веков. И мы предлагаем вам познакомиться с самыми действенными методиками флирта и соблазнения, послушав эту книгу.© AB PublishingГлава 1. Флирт – что это такое?Глава 2. Флирт как стиль жизни2.1. Профессиональный флирт2.2. Кокетство2.3. Пикап2.4. Динамо2.5. Флирт для тонусаГлава 3. Особые сигналы флирта, или Как понять, что ты ему нравишься3.1. Прихорашивание3.2. Захват территории3.3. Мужское благородство3.4. Разрешите вас угостить?3.5. Брови как барометрГлава 4. Инструменты флирта4.1. «Стрельба глазами»4.2. Позитивный настрой4.3. Зрительный контакт4.4. Хозяин (положения, дома, мира)4.5. Комплименты4.6. Аксессуары4.7. Умение слушать и говорить4.8. Умение не говорить4.9. Одежда4.10. Немного историиГлава 5. ПодаркиГлава 6. Кулинария – и не только6.1. Магия – любовная, приворотная, кухонная6.2. «Лунные пирожки»Глава 7. ЭкстримГлава 8. Классификация8.1. Мужчина с точки зрения женщины8.2. Женщина с точки зрения мужчины ... Далее -
15.Уникальная аудиокнига расскажет Вам о том, где найти того самого единственного и как построить с ним прекрасные романтические отношения! Здесь содержатся практические советы о том, как обрести правильный психологический настрой, как вести себя на первом свидании, определиться с выбором и многое другое. Будьте смелее, следуйте советам книги и Вы найдете мужчину своей мечты!А вдруг мужчина или в ожидании знакомстваПсихологический настройМакияж и одеждаМеста для знакомствКак себя вести на первом свиданииОн или не он ... Далее
Комментарии:
