Авторы:
Чтецы:
Станислав Иванов: лучшие аудиокниги чтеца
Эта страница наполняется материалами силами реальных читателей, а список книг сортируется благодаря их оценкам. Рейтинг не статичен, его результаты не окончательны, в перспективе он станет одним из самых содержательных и полезных. Оставляйте свои оценки и отзывы, помогайте общему делу, именно вы решаете, какая аудиокнига чтеца Станислава Иванова будет находиться на вершине топа.
-
101.
Аристотель (384–322 гг. до н. э.) – первый мыслитель, создавший всестороннюю философскую систему, охватившую все сферы человеческой деятельности: социологию, физику, политику. Он писал о природе и нравственности, поэзии и искусстве, преображая все, к чему прикасался. Аристотель стал основоположником формальной логики, а его учение заложило основы философской мысли на две тысячи лет вперед.© Paul Strathern 2001© Левин В., перевод на русский язык, 2014© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2014КоЛибри® ... Далее -
102.
Бенедикт Спиноза (1632–1677) – человек глубоко религиозный, но не принадлежавший ни к одной из конфессий. Прожив жизнь праведника, он оказался изгоем, чьи книги прокляли и сожгли. Спиноза создал завораживающе прекрасную философию, основанную на убеждении, что с помощью логики можно познать Вселенную и Бога. Его представления предвосхитили современный взгляд на окружающий мир как на единую систему, где все люди, являясь частью целого, могут свободно сосуществовать…© Paul Strathern 1998© Гольдберг Ю., перевод на русский язык, 2014© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2014КоЛибри® ... Далее -
103.
Современная жизнь требует от человека постоянной работы ума. Нужно знать свою профессию, разбираться в новой технике, быть внимательным и держать в памяти массу дел и заданий. В такой ситуации наш мозг оказывается перегружен.Между тем, чтобы постоянно быть на пике умственной формы, нужно заняться тренировкой интеллекта. Несколько простых и эффективных упражнений, если выполнять их регулярно, помогут стать внимательным, улучшат память и научат логически мыслить.В этой книге издательства AB Publishing доступно рассказано, как становиться умнее с каждым днем.Современная жизнь требует от человека постоянной работы ума.ВведениеГлава 1. Что такое интеллектГлава 2. Начинаем тренировкиЗаписьЛогические и интеллектуальные игрыОбучениеЗарядка для умаГлава 3. Память, внимание, логикаВниманиеУпражнения для тренировки вниманияЛогикаУпражнения для развития логикиПамятьМетодики развития памятиНадейтесь на свою памятьГлава 4. В здоровом теле – здоровый умПитайтесь правильноГлава 5. Как развить эмоциональный интеллектОт чего зависит уровень вашего эмоционального интеллекта?Заключение ... Далее -
104.Из этой книги издательства AB Publishing Вы узнаете, что успех – это постоянная величина, которая скрыта в каждом из нас. Успешность – качество, которое можно развить и воспитать. Мы даем множество полезных советов на каждый день, как организовать свою жизнь таким образом, чтобы успех пришел к вам сам и остался с вами навсегда.Вы получите ответы на самые главные вопросы – что такое успех, как он связан с любовью, что нужно делать, чтобы стать успешным и любимым. Не знаете, с чего начать? Поверьте, что вы уже успешны и приучите себя к успеху! Успех не приходит внезапно, и мы раскроем его главный секрет!ВведениеМиг между прошлым и будущимКритерии успешностиКто раскрыл секрет успехаОбразцы для подражанияУспех не приходит внезапноМожем ли мы ошибатьсяКожа, в которой мы живемГлубокое погружение. Преодолеваем страхиСекреты самоорганизации. Долой леньНа войне, как на войнеРасставляем приоритетыВы на вершине. Приучите себя к успехуА об этом я подумаю завтра… Делаем всё вовремяНа крыльях мечтыВ потоке информацииКак заводить нужные знакомстваДержим маркуЛюбовь – мешает или помогает успехуЛичное счастье – всем на завистьКак выбирают спутника жизни успешные людиРеализация в детяхДружить – это искусствоПрощайте, и прощены будетеГраницы доверияКак сделать успех друзей своим успехом. Радуйтесь победам другихА я вышиваю крестиком! Хобби как залог успехаПочему спорт вошел в модуПознание окружающего мира и его историиПомоги себе сам… или помоги другомуРеальность кусаетсяДоверяй, но проверяйБез чего не может обойтись ни один успешный человекЗаключение ... Далее
-
105.Наверняка вы не один раз слышали или читали, что возможности нашего организма безграничны. И действительно, можно наблюдать, как в критических ситуациях человек поднимает «неподъемные» тяжести, не замерзает в ледяной воде, прекрасно ориентируется в пространстве, потеряв зрение, пишет картины, оставшись без рук, или вдруг отказывается лететь в долгожданный запланированный отпуск и остается жив, так как самолет, на который он купил билет, разбивается.Таких примеров можно привести много. Человек – существо удивительное. Он способен на многое, просто надо разбудить его скрытые возможности. Это возможно с помощью психотехник. Что такое психотехники? Как их применять? Обо всем этом и пойдет разговор в данной книге.ПредисловиеЧто такое психотехникаЧто такое гипнозВиды гипнозаЗомбирование – любимый метод рекламщиков и спецагентовПроцесс зомбированияСледы зомбированияПриемы манипулирования. Речевые психотехникиПопулярные методики манипулированияПсихотехники в нашей жизниСамовнушениеТехнология самовнушенияОсновной способ самовнушенияМетоды самовнушенияРаспределение усилий при самовнушении ... Далее
-
106.Двадцать первый век называют веком креативности. Это слово у всех на слуху. Им характеризуют личность. Оно встречается в резюме людей самых разнообразных профессий, причем даже совершенно не творческих. Креативными людьми многие восхищаются, их с удовольствием берут на работу.Креативное мышление ценится в политике, науке, бизнесе, культуре, искусстве, в тех областях, где всем правит конкуренция. Однако многие люди боятся выделиться из толпы или не знают с чего начать, как стать креативной личностью. В нашей книге вы найдете методы и упражнения для развития креативности. Узнаете, как творчество влияет на здоровье и наоборот – здоровье на творчество. Отдельная глава посвящена развитию креативности у детей. Вы узнаете, как можно начать зарабатывать своим творчеством. Наверняка вам также будет интересно услышать об арт-терапии: оказывается, творчество может излечить даже самые застарелые болезни и тела, и души. Слушайте, размышляйте, применяйте, становитесь креативными, успешными, счастливыми!Глава 1. Что такое креативность. Творчество и креативность. В чем отличиеГлава 1. Что такое креативность. Исследования ученыхГлава 2. Ключи развития креативности. БарьерыГлава 2. Инструменты креативности – знания и особенности мышленияГлава 2. Инструменты креативности – характерГлава 3. Методы для развития креативности. Метод шести шляпГлава 3. Приемы аналогийГлава 3. Мозговой штурмГлава 4. Упражнения для развития креативного мышленияГлава 5. Верьте в своего ребенкаГлава 6. Как побороть страх и начать творить. О призванииГлава 6. В чем мой талантГлава 7. Творчество, креативность и бизнес. Люди, заработавшие на своем хоббиГлава 7. С чего начинатьГлава 8. Креативность и здоровьеГлава 9. Арт-терапия.История метода. Плюсы арт-терапииГлава 9. Осваиваем приемы арт-терапииЗаключение ... Далее
-
107.Если в жизни что-то не ладится, хотя вы стараетесь изо всех сил, задумайтесь. Может быть, вам мешает невидимый враг? Его трудно обнаружить, потому что он прячется в нас самих и искусно маскируется.Этот враг – невидимка, и часто вы даже не подозреваете о его существовании. Этот опасный противник – привычки, которые мешают жить и развиваться.В этой книге собраны и перечислены самые вредные привычки, способные свести на нет все ваши усилия и старания. Более того, в книге сказано, каким образом можно избавиться от привычек, характерных для лузеров. Слушайте аудиокнигу и ловите удачу за хвост!Кто такие лузерыЧто такое привычкаПривычки, которые вредят всемуПривычки, которые вредят здоровьюПривычки, которые вредят деньгамПривычки, которые вредят отношениямКак победить в борьбе с привычками ... Далее
-
108.ы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну.Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий!Глава 1. Человек – то, что он естГлава 2. Заедаем стресс: вкусно и грустноГлава 3. Гормоны и широкая костьГлава 4. Когда мне хорошо? Когда я ничего не делаю!Глава 5. Привычка вознаграждать себяГлава 6. Армия вечно худеющихГлава 7. О вреде кавалерийских наскоковГлава 8. Корректируем привычки правильно ... Далее
-
109.Страх – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся монстров под кроватью, страшных историй и рассердить родителей.Бояться – это естественно, но если фобии мешают нам жить, мы должны бороться с ними, как и с любым препятствием на пути к комфортной жизни.В этой книге показаны самые распространенные страхи и методы борьбы с ними, а также то, как с ними борются самые известные спецслужбы в мире.Глава первая. Что такое страх1.1. Страхи и фобии. Что это и как они возникают?1.2. Самые распространенные страхиГлава вторая. Страх и карьера2.1. Как страхи могут помешать вам добиться успеха2.2. Готовимся к важному событию: как быстро преодолеть волнение и избежать стрессаГлава третья. Страх и любовь3.1. Страху в любви не место3.2. Когда боитесь вы – что делать?3.3. Как помочь трусу? Если у второй половинки есть страхи и фобииГлава четвертая. Побеждаем свои фобии4.1. Как самостоятельно побороть страх4.2. Обращаемся к специалисту: от арт-терапии и йоги до психотерапевтаГлава пятая. Методы спецслужб5.1. Лучшие спецслужбы мира5.2. Манипуляция страхом5.3. Какие методы используют спецслужбы для борьбы с фобиямиГлава шестая. Интересные факты6.1. Странные фобии6.2. Оригинальные методы лечения6.3. Как оградиться от мошенников ... Далее
-
110.
В книге «Ешь и молодей» вы найдете полезные советы, как с помощью обыкновенных продуктов питания сохранить молодость и радость жизни.«Старость – не радость», – говорит народная пословица. И это действительно так, но старости, к сожалению, не избежать. Зато вполне реально отодвинуть ее наступление, причем очень надолго. Можно ли назвать Катрин Денёв или Джейн Фонду старухами? Вряд ли, а ведь им уже далеко за шестьдесят пять. Другая мудрая поговорка гласит: «Мы – это то, что мы едим». Так значит, если есть молодильные яблоки, и старость не страшна!Сказки сказками, но и простым людям доступны эффективные средства для сохранения вечной молодости и красоты. И, быть может, они прямо сейчас лежат на полке вашего холодильника…Глава 1. Продукты молодостиГлава 2. Много будешь есть – скоро состаришьсяГлава 3. В здоровом теле – здоровый дух!Глава 4. Похитители молодостиГлава 5. Народные рецептыГлава 6. Действуем изнутриГлава 7. Ешь и любиГлава 8. Вечная молодость ... Далее -
111.
Аудиокнига «Дела в порядке. Правила личной эффективности» издательства AB Publishing вышла в свет. Автор Инесса Аленсон дает действенные практические рекомендации для повышения продуктивности в работе, а также эффективные советы в вопросах тайм-менеджмента, саморазвития и самообразования.В современном мире, когда для достижения успеха человеку нужно не просто много работать, а добиваться результата быстро и качественно, вопросы личной эффективности важны как никогда. Как все успеть, не оказавшись в плену вечного стресса? Как правильно расставить приоритеты в карьере, личной жизни и саморазвитии? Как стать не просто успешнее, а счастливее? На эти и другие вопросы отвечает автор книги «Дела в порядке. Правила личной эффективности». Помимо полезных рекомендаций, здесь вы также найдете практические советы по обустройству рабочего пространства и использованию инструментов организации времени. Вся информация удобно структурирована, так что вы всегда сможете возвращаться к тому разделу книги, который вам нужен именно сейчас.Слушайте книгу «Дела в порядке. Правила личной эффективности» и вы узнаете, как стать по-настоящему эффективной личностью, не потеряв индивидуальность в погоне за успехом.ПредисловиеГлава первая. Начни с себя1.1. Куда приводят мечты. Мотивация1.2. Мотивируем себя на успехГлава вторая. Ставим цели2.1. Факторы торможения2.2. Эффективные советы в постановке и достижении целей2.3. Целеполагание от Брайана́ Тре́йси2.4. Расставляем приоритетыГлава третья. Управляй временем3.1. Ошибки в организации времени3.2. «Индивидуальные часы» или секреты планирования3.3. Диагноз: прокрастинация. Причины. ЛечениеГлава четвертая. Инструменты порядка4.1. Правила ведения списка дел4.2. Timeboxing – новый инструмент в организации дел4.3. Создаем рабочее пространствоГлава пятая. Полезные привычки: правила тренировки5.1. Какие привычки полезны, а какие вредны?5.2. Тренируем полезные привычкиГлава шестая. Учиться никогда не поздно6.1. Самосовершенствование6.2. Вперед за знаниями. СамообразованиеПослесловие ... Далее -
112.
Мрачная фигура Гитлера – олицетворение кровавой эпохи. О фюрере нацистской Германии написаны горы книг, снято множество фильмов, изучен едва ли не каждый его шаг. Ответы порождали лишь новые вопросы и загадки. Сомнению подвергалось все, начиная с происхождения и фамилии и заканчивая смертью. Как неудачливый австрийский художник стал всесильным вождем, сумевшим буквально загипнотизировать толпы и развязавшим самую страшную войну в истории человечества?В чем секрет почти мистического воздействия Гитлера на окружающих? Есть ли хоть доля правды в воспоминаниях современников, догадках и предположениях потомков? Беспристрастный рассказ о восхождении Адольфа Гитлера к власти и его крахе поможет читателю увидеть истинное лицо фюрера.IntroВведениеГитлер в детствеГитлер в юностиГитлер – агитаторГитлер – революционерГитлер – мученикГитлер – политикГитлер – вождьГитлер – дипломатГитлер – военачальникГитлер как человекГитлер – антисемитГитлер в агонииПриложение 1. Ключевые фигурыПриложение 2. Хронология© Rupert Colley 2010, 2011© Н. Караев, перевод на русский язык, 2014© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2014Издательство КоЛибри® ... Далее -
113.
История английского короля, мечтавшего о настоящей любви и сыне-наследнике, похожа на сказку – страшную сказку о Синей Бороде. Генрих VIII был женат шесть раз. Судьбы его королев английские школьники заучивают при помощи мнемонической фразы: «Разведена, казнена, умерла, разведена, казнена, пережила» (Divorced, beheaded, died, divorced, beheaded, survived). Истории королевских страстей посвящены романы и пьесы, фильмы и сериалы, песни и оперы. На пути к осуществлению своих планов Генрих не останавливался ни перед чем. Когда папа римский и закон встали на его пути, король изменил закон и объявил себя главой Церкви. Он легко подписывал смертные приговоры тем, кто осмеливался ему перечить, и многие пали жертвами его деспотизма. Страсть, предательство, гибель… История шести женщин, на свою беду привлекших внимание Генриха VIII, который бросил к их ногам опасный дар – любовь короля… TeaserIntroВведениеЕкатерина АрагонскаяАнна БолейнДжейн СеймурАнна КлевскаяЕкатерина ГовардЕкатерина ПаррПриложение. ХронологияOriginally published in the English language by HarperCollins Publishers Ltd. under the title Henry VIII’s Wives © Julie Wheeler 2010, 2011© В. Левин, перевод на русский язык, 2013© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2014Издательство КоЛибри® ... Далее -
114.
«Титаник», легендарный корабль, воплощенная мечта человечества, вызов, брошенный безбрежной и могучей стихии…Казалось, он – символ эпохи прогресса и процветания. И вот прекрасная мечта в одночасье оборачивается кошмаром. Цепь нелепых совпадений и случайностей приводит к мрачному финалу.С тех пор прошло больше ста лет, прогремели разрушительные войны и революции, мир изменился до неузнаваемости, а история легендарного лайнера все еще будоражит умы и волнует людские сердца. О «Титанике» написаны тома, ему посвящены знаменитые фильмы, но и по сей день события, разыгравшиеся в Атлантике в ту далекую страшную ночь, окутаны тайной…TeaserIntroВведениеБитва за Северную АтлантикуТитаник. Корабль, непохожий на другиеПервое плаваниеДурные предзнаменованияВ погоне за скоростьюЛедовые предупрежденияРоковая ошибкаСообщения о поврежденияхШлюпки на водуСпасите наши душиГибель в водеКарпатияПоследствия: поиски и результатыЗеркальное отображениеПриложение 1. Ключевые фигурыПриложение 2. ХронологияOriginally published in the English by HarperCollins Publishers Ltd under the title:Titatic © Sinead Fitzgibbon, 2012© Бавин С., перевод на русский язык, 2013© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2014Издательство КоЛибри® ... Далее -
115.
Его называли тираном и отцом народов. Его воля завораживала людей. При жизни его прославляли как гениального вождя и учителя, руководителя Советского государства и великого полководца. После смерти, перестав бояться, открыто называли преступником и убийцей. Человек, который в течение трех десятилетий почитался как божество, а после разгрома нацистской Германии стал одним из самых авторитетных политиков мира, Иосиф Виссарионович Джугашвили, товарищ Сталин – наша история, наша эпоха, наша страна. ВВЕДЕНИЕСТАЛИН В ЮНОСТИСТАЛИН – РЕВОЛЮЦИОНЕРРЕВОЛЮЦИИ И ГРАЖДАНСКАЯ ВОЙНАСТАЛИН, ЛЕНИН И ТРОЦКИЙКОЛЛЕКТИВИЗАЦИЯПЯТИЛЕТКИ И «СЪЕЗД ПОБЕДИТЕЛЕЙ»КИРОВ И БОЛЬШОЙ ТЕРРОРЕЖОВЩИНАСТАЛИН ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫПОСЛЕДНИЕ ГОДЫИСТОРИОГРАФИЯ СТАЛИНАСТАЛИН КАК ЧЕЛОВЕКДЕСТАЛИНИЗАЦИЯПРИЛОЖЕНИЕ ПЕРВОЕ. КЛЮЧЕВЫЕ ФИГУРЫПРИЛОЖЕНИЕ ВТОРОЕ. ХРОНОЛОГИЯ© Rupert Colley 2012© С. Саксин, перевод на русский язык, 2014© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2014Издательство КоЛибри® ... Далее -
116.
Само название «Первая мировая война» свидетельствует о том, что подобного не случалось за всю историю человечества. Впервые количество погибших в результате военных действий исчислялось миллионами. Впервые в сражениях было применено оружие массового поражения. Разом была разрушена иллюзия, будто человечество оставило в прошлом жестокость и злобу и наконец встало на путь прогресса. Перед вами беспристрастная хроника непримиримой борьбы, обескровившей могущественные европейские страны, а в итоге послужившей прологом следующей, еще более страшной катастрофы… TeaserВВЕДЕНИЕУБИЙСТВО ЭРЦГЕРЦОГАПУТЬ К ВОЙНЕПЛАН ШЛИФФЕНАВОСТОЧНЫЙ ФРОНТГЛОБАЛЬНАЯ ВОЙНАВОЙНА В ВЕЛИКОБРИТАНИИЗападный фронтГАЛЛИПОЛИОСМАНСКАЯ ИМПЕРИЯВЕРДЕНОкопыПЕРЕМЕНЫ НАВЕРХУВ НЕБЕ И НА МОРЕИРЛАНДИЯ И ПАСХАЛЬНОЕ ВОССТАНИЕРОССИЯ И РЕВОЛЮЦИЯСШАПАШЕНДЕЙЛЬВЕСЕННЕЕ НАСТУПЛЕНИЕ 1918 ГОДАСТОДНЕВНОЕ НАСТУПЛЕНИЕПЕРЕМИРИЕПАРИЖСКАЯ МИРНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯВОЙНА, ПОЛОЖИВШАЯ КОНЕЦ ВОЙНАМПРИЛОЖЕНИЕ 1. КЛЮЧЕВЫЕ ФИГУРЫПРИЛОЖЕНИЕ 2. ХРОНОЛОГИЯ© Rupert Colley 2009, 2011© Караев Н., перевод на русский язык, 2014© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2014Издательство КоЛибри® ... Далее -
117.В книге «Управление бизнесом: психология успеха» даны практические рекомендации по эффективной организации работы любого коллектива. Многие руководители сталкиваются с проблемой установления комфортного психологического климата в коллективе. Работа должна приносить радость и материальные результаты. В достижении этого вам поможет управленческая психология, основные принципы которой изложены в данной книге. Все мы люди и нам свойственны маленькие слабости, мы склонны к конфликтам, поиску любви, счастья, хотим сохранить здоровье надолго. На работе мы проводим половину жизни и остаемся самими собой. Как руководить не роботами, а людьми – вот о чем вы узнаете из книги «Управление бизнесом: Психология успеха».ВведениеУправление как стиль жизниВы – полководецМетод Суворова личность на производствеМотивация – двигатель работыПоощрение и наказаниеАтмосфера в коллективеНа военном положенииНемного о себеКонец ... Далее
-
118.Диабет – это не приговор. С ним можно научиться жить правильно, не отказывая себе ни в чём, и в этом поможет данная книга. В ней вы найдете всю необходимую информацию о методах лечения и профилактике данного заболевания, об особенностях диабета у беременных и детях, а также узнаете всё о правильных диетах. Ведь питание – это важнейшее условие здоровой, полноценной жизни при диабете. Научитесь правильно соблюдать все рекомендации в данной книге и вы сможете преодолеть страх и депрессию перед диабетом, а также приобретете уверенность для активной жизни!ВведениеСахарный диабет. Определение болезниСахарный диабет у детейСахарный диабет и беременностьДиетотерапия как традиционный способ лечения диабетаФитотерапия как метод лечения сахарного диабетаНетрадиционные методы в борьбе с диабетомКак уберечь себя от диабета ... Далее
-
119.Немногие знают, что для того, чтобы артериальное давление оставалось в норме, не всегда достаточно принимать назначенные врачом лекарства. Не менее важен здоровый образ жизни, определенный способ питания и профилактические меры. Ведь даже человек, у которого нормальное давление, может относиться к группе риска и со временем услышать неутешительный диагноз. Поэтому не только гипертоникам важно знать о том, как предотвратить болезнь. В книге вы найдете информацию о том, как диагностировать болезнь, советы по психологическому решению проблемы, а также рекомендации для беременных женщин, страдающих гипертонией.ВведениеЧто такое гипертонияПричины возникновения болезни и ее диагностикаМетоды леченияПсихологический аспектДиета и питание при гипертонииГипертония и родыСпособы профилактики ... Далее
-
120.Эта уникальная книга расскажет вам о том, как научиться управлять собой и выработать в себе качество, которого так не хватает многим из нас – силу воли. Тот, кто умеет управлять собой и знает, как и для чего он это делает, способен управлять всем миром.Полезная информация из этой книги поможет вам сделать первые шаги на пути к настоящему жизненному успеху.Глава 1. Саморазвитие: ключ к жизненному успеху Глава 2. Главные законы управления собой Глава 3. Образ жизни: привилегия волевого человека Глава 4. Короли, которые ошибаются Глава 5. Саморазвитие как путь к самопознанию Глава 6. Учитесь властвовать над собой Глава 7. Привычка бросать все на полпути Глава 8. Последовательность и труд все перетрут ... Далее
-
121.
Эта книга для тех, кто любит все загадочное и непостижимое. Кто желает стать бесстрашным и узнать, как можно защититься, правильно повести себя в непредсказуемой ситуации. Для тех, кто хочет пережить ужас, чтобы потом испытать эйфорическое чувство облегчения. Но приятными могут быть не только те моменты, когда страх уже позади, а и сам момент испуга ? в книге множество таких моментов.Книга эта для охотников за яркими впечатлениями. А что еще может произвести такой мощный эффект, как ни «страшилки», ужастики и жуткие тайны, многие из которых так и не удалось никому раскрыть.ВступлениеПаранормальные явления. Параллельные мирыНЛО и инопланетянеУжасные тайны мираУжасы, созданные людьмиТаинственные дети потустороннего мираПризраки и чудовища морей и океановЗловещие туманыЗагадочные домаАвтомобили-убийцыРоковые проклятияСтрашилки на ночьЗаключение ... Далее -
122.В этой книге издательства AB Publishing мы детально расскажем Вам, как грамотно создавать и продавать приложения в AppStore, чтобы получить прибыль, обратим внимание на многие важные моменты, нюансы, а также поведаем о маленьких хитростях, мифах и рекордсменах. Наша аудиокнига будет полезна для любого Apple-разработчика!© AB PublishingГлава 1. AppStore – как работает этот сервис? История AppStore Зачем работать с AppStore? iPhone и iPad Глава 2. Подготовка к работе Заводим developer аккаунт Глава 3. Разработка приложения Дизайн Программирование – делаем сами или ищем специалиста Глава 4. iTunes Connect Оформляем скриншоты Глава 5. Одобрение Apple Cтатус Ready for sale Глава 6. Поддержка проектов Обновления приложений Как установить цену на приложение Ошибки продвижения: почему приложение не покупают? Глава 7. Хитрости, интересные факты и полезные советы в работе с AppStore Популярные мифы об AppStore Умение перенимать опыт конкурентов Интересная статистика о рекордсменах продаж в AppStore Финал ... Далее
-
123.Статистика говорит, что более восьмидесяти процентов людей недовольны многим в своей жизни: здоровьем, доходами, отношением с окружающим, но как это изменить, они не знают.Большинство из них считают, что им не хватает или образования, или способностей, или везения. Как они ошибаются! Чтобы стать успешным, нужно мыслить, как успешный человек. Эта книга издательства AB Publishing адресована всем людям, независимо от возраста, кто хочет поверить в себя, научиться позитивному мышлению, чтобы изменить свою жизнь.© AB PublishingВведениеОткуда берётся неуверенностьПовышение самооценкиФормирование убежденийЧто будет, если нас перестанут хвалитьЗаключение ... Далее
-
124.В данной книге вы найдете полезную информацию о том, как правильно и без ошибок поступить в вуз. Высшее образование является, по сути, той первой ступенькой, без преодоления которой построить карьеру и продвинуться в жизни и работе вряд ли кому-то удастся. И это не просто сложившийся стереотип – это реалии современности. Данная книга станет для вас помощником в выборе подходящего вуза, расскажет о том, как быстро подготовиться к поступлению и поможет решить основные проблемы начинающего абитуриента.© AB PublishingИнтро Оглавление Советы абитуриентам О способах поступления Основные проблемы Обучение за рубежом Полезные советы ... Далее
-
125.
А вы знаете, кто такие миллионеры? А уверены, что правильно относитесь к деньгам и знаете все о них? В этой аудиокниге издательства AB Publishing мы расскажем вам не только об этом. Также вы узнаете о секретах и правилах богатства, о том, как превращать идеи в деньги, и то, чем же богачи отличаются от обычных людей. А советы известных миллионеров и рекомендации о пути к успеху смогут помочь вам изменить вашу жизнь к лучшему.© AB PublishingАннотация Введение Глава 1. Кто такой миллионер? Глава 2. Поговорим о деньгах и отношении к ним Глава 3. Чем богачи отличаются от бедных людей? Глава 4. Путь к успеху – дорога к богатству Глава 5. Советы и идеи от богачей Глава 6. Истории известных миллионеров Глава 7. Интересные факты Заключение Финал ... Далее -
126.
Рыбалка – популярный вид отдыха россиян. В данной аудиокниге рассказывается о всех современных видах рыбной ловли, даются полезные советы и рекомендации. Как ловить нахлыстом, какими бывают спиннинги, как приготовить самую вкусную уху на костре – об этом, и многом другом вы узнаете из данной книги, которая пригодится как рыболовам со стажем, так и только начинающим осваивать это увлекательное занятие. Вам, без сомнения, будут интересны сведения о самых распространенных российских рыбах, а также о том, где, и в какое время года лучше всего рыбачить за рубежом.© AB PublishingГлава 1. «Рыбак рыбака…», или Рыбачим с удовольствием Рыбалка в современном обществе. Рыбалка как искусство Рыбалка морская и пресноводная. На морских просторах и в течении рек Летняя и зимняя рыбалка. И в жару и в стужу Рыбалка с берега или с лодки Рыбалка по видам снастей. Такая разная рыбалка Глава 2. В мире удочек Удочки и удилища Леска и поводок Приманки и прикормка Глава 3. Донная ловля. Фидер Ловля на фидер Виды фидерных удилищ Лески и катушки Прикормка Глава 4. Ловим на спиннинг Виды спиннинга Оснащение Приманки Техника забросов Глава 5. Ловля нахлыстом Снасти Нахлыст – кого ловим? Техника ловли Глава 6. Зимняя рыбалка Особенности зимней рыбалки Бурись, лунка большая… Зимние снасти Драгоценная мормышка Охотимся на хищников Глава 7. Снаряжение рыболова Что надеть? (Одежда и обувь) Что с собой взять? Может понадобиться… Глава 8. Популярные рыбы России Речные рыбы Морские рыбы Глава 9. Платные и бесплатные водоемы. Популярные водоемы России Глава 10. Морская рыбалка Морские снасти Рыбалка на севере (Норвегия) Рыбалка в теплых странах (Таиланд) Глава 11. Рыбная кулинария Рыба на костре в походных условиях Первые блюда из рыбы Вторые блюда из рыбы Сохраняем улов надолго Заключение ... Далее -
127.Знаете ли вы, на что способен наш мозг? Какой колоссальный потенциал скрыт в его глубинах? Сложно представить, но потенциально гениальность есть в каждом из нас. Надо только найти заветный ключ к скрытым возможностям. В этой книге мы приоткроем завесу таинственности, рассказав о самых необычных способностях мозга. Вы узнаете о парадоксе гениев и громких разоблачениях. Научитесь управлять своим успехом и даже сумеете обмануть свой мозг!© AB PublishingВведениеГипнозКак запрограммировать себяКак обмануть свой мозгНа что способен человекПарадокс гениевСтроение мозгаТелекинез и телепатияУдивительные людиЧто такое память ... Далее
-
128.Психолог и писатель Эдвард де Боно, более всего известный как изобретатель метода мышления «Шесть шляп», представляет пятидневные курсы развития разных типов мышления: интуитивного, последовательностного и стратегического. Вам предстоит решить несложные, но очень интересные задачи. Не беспокойтесь – никаких узкопрофессиональных знаний вам не потребуется. Нужно только настроиться, включить смекалку и хорошенько подумать!© AB Publishing1 пятидневный курс: интуитивное мышление. Введение Задача 1 Задача 2 Задача 3 Задача 4 Задача 5 2 пятидневный курс: последовательностное мышление. Введение Задача 1 Задача 2 Задача 3 Задача 4 Задача 5 3 пятидневный курс: Эл-игра – стратегическое мышление. Введение Задача 1 Задача 2 Задача 3 Задача 4 Задача 5 ... Далее
-
129.
Новые миры, планеты и звезды, невидимые пространства и черные дыры. Все это – наша Вселенная. Простейшие и одноклеточные, кварки, адроны и нейрино – это тоже все наша Вселенная. Миллиарды галактик и солнечных систем… Не может быть, что бы мы были одни во Вселенной. Хотите узнать еще больше? Тогда эта книга – для вас!© AB PublishingВведение Общие сведения о Солнечной системе и о месте планеты Земля в ней Галактика. Млечный Путь Древняя астрономия. Междуречье, Египет, Греция, Майя Освоение космоса и великие открытия 20-го века Современная астрономия в лучших университетах мира. Чем заняты ученые в наше время Наиболее популярные космические теории Жизнь на других планетах Интересные цифры Загадочные силы во Вселенной Теории о строении Вселенной Микромир как крошечная Вселенная Конец Заключение ... Далее -
130.
Для того чтобы освоить технику соблазнения, необходимо знать некоторые тонкости данного процесса. Книга издательства AB Publishing расскажет с помощью понятных примеров, как соблазнять противоположный пол и как себя вести парням и девушкам на первом свидании, о позах и жестах, которые должны присутствовать в каждом разговоре, о поведении и способах флирта.Кроме этого вы узнаете, как закрепить результат отношений и добиться большего, не спугнув добычу. Научитесь с полуслова понимать и прогнозировать предстоящие действия партнера, а также вести правильную и практичную игру.В книге изложены основные советы, техника, практические приемы, которые помогут вам соблазнить любого, будь то женщина или мужчина.© AB PublishingВведение Глава 1. Сближение Глава 2. Язык соблазнения Глава 3. Игра по правилам Глава 4. Женщины-охотницы, ставим свой капкан для холостяка Глава 5. Приемы соблазна: действуют ли они на женщин Глава 6. Создание сознательного ощущения схожести Глава 7. Шаги к близости Глава 8. Закрепление успеха Заключение ... Далее -
131.
Ваш успех зависит только от вас. Природа наделила нас уникальными возможностями, которые позволяют нам достичь все того, о чем мы мечтаем. Просто нужно взять на себя ответственность за свои поступки и мысли, контролировать свою жизнь. А чтобы все задуманное у вас свершилось, изучите техники нейролингвистического программирования. Освоив их, вы сможете находить легкий путь к цели, планировать свои действия и поступки, стать душой компаний, успешно вести переговоры, правильно воспринимать неудачи, жить легко и радостно. Вам в помощь – эта книга издательства AB Publishing! Приятного прослушивания!© AB PublishingВведение Глава 1. Что же это такое НЛП Глава 2. Основные термины НЛП Глава 3. Классические техники НЛП, меняющие жизнь Глава 4. Техники НЛП выход на сложный уровень Глава 5. НЛП в личной жизни Глава 6. Как достичь успеха с помощью НЛП Глава 7. НЛП в общении ... Далее -
132.Обман всегда был, есть и будет. Его не остановить. Но перестать быть жертвой обмана можно! Как понять, что человек вам лжет, в кратчайшие сроки? Как стать умелым ловцом человеческой лжи? Как научиться видеть человека насквозь? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге издательства AB Publishing. Кроме того, вы узнаете много интересного о психологии лжи и обмана. Вас перестанут мучить подозрения. Вы уже не будете слепо доверять кому бы то ни было. Вы начнете просто жить. Жить по-настоящему. Потому что обману и лжи не будет места в вашей жизни. А наиболее ценные вещи – достоинство, доверие, деньги, время – будут под надежной защитой вашего Знания, которое невозможно будет отнять у вас никому.© AB PublishingВступление Глава первая. Зачем человек врет Глава вторая. Осторожно, врут дети Глава третья. Врал ли первобытный человек, или Когда зародилась ложь Глава четвертая. Ложь в художественной литературе. Хранилище лжи Глава пятая. Напрасные слова – виньетка ложной сути Глава шестая. Типы и признаки лжи. Подводим итоги Глава седьмая. «Вся правда написана на ваших лицах». Невербальные шаблоны поведения Глава восьмая. Язык телодвижений Глава девятая. Голосовые признаки обмана Глава десятая. Длинный нос и короткие ноги лжи Глава одиннадцатая. Практические советы от агента ФБР Глава двенадцатая. Как защититься ото лжи с помощью магических ритуалов, или Лжец в завязке Заключение ... Далее
-
133.Возможно ли счастье в браке? Дается ли возможность вступить в счастливый союз свыше или это дело рук новобрачных? На эти и многие вопросы вы получите ответы! Из этой аудиокниги издательства AB Publishing Вы узнаете, как построить счастливый и гармоничный брак, как получать удовольствие от совместной жизни с любимым человеком, каким образом восстановить угасающие чувства.© AB PublishingДобро пожаловать! Возможно ли счастье в браке? Введение Есть ли счастье в браке? Зачем ей замуж? Зачем мужчинам жениться? «Я» или «мы»? И брак не в радость… Дело в теле? Любовная лодка на рифах быта Неужели развод? Заключение. Фрагмент 1 Заключение. Фрагмент 2 Конец ... Далее
-
134.
Что такое нетворкинг и как сделать его эффективным и экономичным инструментом для развития вашего бизнеса? В этой небольшой книге издательства AB Publishing изложены основы нетворкинга, а также приведены советы и рекомендации, которые будут полезны не только в деловом нетворкинге, но и в повседневной жизни. Как стать интересной личностью и изобрести свою собственную изюминку? Ответы на эти и множество других вопросов вы найдете здесь. Эта книга поможет вам воспользоваться всеми преимуществами нетворкинга и позволит взять на вооружение один из самых эффективных инструментов современного бизнеса!© AB PublishingВведение Глава первая. Навыки общения Глава вторая. Искусство светской беседы Глава третья. Где водятся интересные знакомства? Глава четвертая. Как правильно налаживать деловые связи? Глава пятая. Нетворкинг в онлайне – без него сейчас никуда! Глава шестая. Выбирайте свой круг общения и цените случайности! Глава седьмая. Десять заповедей нетворкинга Глава восьмая. Будьте сами интересным человеком Заключение ... Далее -
135.Каждому человеку дано умение владеть собой. Но порой кажется, что многие из нас разучились видеть важность в том, чтобы направлять свои эмоции в созидательное и положительное русло. А ведь раздражение и гнев могут быть разрушительными не только для того, на кого они направлены, но и для того, от кого исходят. О том, где исток наших чувств, как научиться сдерживать эмоции и управлять ими, мы и поговорим в этой книге издательства AB Publishing.© AB PublishingГлава 1. Фрагмент 1. Где зарождаются эмоции Глава 1. Фрагмент 2. А как у взрослых? Глава 1. Фрагмент 3. Такие разные эмоции Глава 2. Фрагмент 1. Реакция по привычке Глава 2. Фрагмент 2. Негативное становится привычкой Глава 2. Фрагмент 3. Как мы разрушаем себя Глава 3. Фрагмент 1. Как овладеть своим эмоциональным состоянием Глава 3. Фрагмент 2. Учимся держать эмоции под контролем Глава 3. Фрагмент 3. Методики управления эмоциями Глава 4. Фрагмент 1. 10 способов управления эмоциями Глава 4. Фрагмент 2. Понимание реакции Глава 4. Фрагмент 3. Выявление внутренних преград Глава 4. Фрагмент 4. Искусственное снижение эмоциональности Глава 4. Фрагмент 5. Создание положительного фона Глава 4. Фрагмент 6. Снижение уровня самововлеченности Глава 4. Фрагмент 7. Метод обратной связи Глава 4. Фрагмент 8. Метод опустошения Глава 4. Фрагмент 9. Работа с эмоциями на уровне физического самоконтроля Глава 4. Фрагмент 10. Исследование эмоций Глава 4. Фрагмент 11. Отказ от суждений Глава 5. Фрагмент 1. Улыбаться вопреки: привлекаем радость Глава 5. Фрагмент 2. От улыбки станет всем светлей? Глава 6. Как избежать эмоционального стресса Заключение ... Далее
-
136.Мир делится на бедных и богатых. И в большинстве своем люди бедные мечтают разбогатеть. А вы этого хотите? Только вот, к сожалению, этого не произойдет, если не отказаться от ряда привычных для нас стереотипов мышления и действия. Что же сокрытое в нас самих мешает нам наслаждаться богатством? Об этом и пойдет речь в аудиокниге издательства AB Publishing.Предисловие Чем бедный отличается от богатого Что такое привычка Зависимость от окружения Ищем проблемы в себе Груз социума Человек и его среда Социальные «тормоза», или «деньги – это плохо» Быть как все Личные качества если с ними не бороться Скромность – не всегда благо Достижения – или серый быт У меня все равно не получится Если вы в быту… Экономите на всем Не радуете себя Стремитесь к сиюминутной прибыли В финансовом мире Деньги не работают на вас Страшно искать, где лучше Большинство проблем – в голове Зависть Денег много не бывает или неверие в свои силы Позвольте себе богатство За свою жизнь отвечаем сами Учимся ставить цели ... Далее
-
137.Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться – это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов. В этой книге описаны самые простые для выполнения советы, которые потребуют минимальных затрат времени и энергии, и при этом помогут улучшить качество и срок жизни. © AB PublishingАннотация Введение. Долго – это сколько Что делать, чтобы жить долго Зачем доживать до ста лет Идем советоваться с доктором Едим, чтобы жить Двигаемся к долгой жизни Полезные и вредные привычки Молодость ума Как близкие люди продлевают жизнь Спокойствие, только спокойствие План на ближайшие сто лет Конец ... Далее
-
138.
Бестселлер Брайана Трейси «Достижение максимума» в аудиоформате на русском языке! Осторожно! Эта книга может изменить всю вашу жизнь!В издании собран и последовательно изложен жизненный опыт автора, основанный на его исследованиях и наблюдениях в течение почти четверти века. А Брайану Трейси стоит верить – вот уже много лет он руководит компанией по развитию человеческих ресурсов с филиалами в 31 стране мира. Его выступления вдохновили миллионы людей на позитивные перемены, его книги распродаются миллионными тиражами, а идеи перерабатываются и используются многими другими именитыми авторами.Слушая книгу «Достижение максимума» и применяя предложенные идеи и методы, вы будете становиться счастливее, здоровее, увереннее в себе.Что еще даст вам следование системе Брайана Трейси?– Концентрированность на своих целях и достижение их;– Развитие способностей и талантов;– Успех в карьере;– Позитивное общение с важными для вас людьми;– Превосходное самочувствие! Вы узнаете, как использовать резервы собственного скрытого потенциала.На это направлены упражнения, сопровождающие каждую из глав. Как говорит сам Брайан Трейси, эта книга содержит самое лучшее из того, что открыто в области личных достижений. Слушайте, и достигайте максимума!Глава первая. Сделайте свою жизнь шедевром Глава вторая. Семь законов ментального мастерства Глава третья. Гениальная программа Глава четвертая. Гениальный разум Глава пятая. Гениальный навык Глава шестая. Гениальная сила Глава седьмая. Гениальное решение Глава восьмая. Гениальная цель Глава девятая. Мастерство человеческих взаимоотношений Глава десятая. Мастерство личных взаимоотношений Глава одиннадцатая. Освоение родительского мастерства Глава двенадцатая. Мастерство сила любви ... Далее -
139.
Эта теория способна перевернуть всю вашу жизнь, подарив вам воплощение самой заветной мечты. Теория получаса – это рецепт успеха, который работает для любого человека и в любой жизненной ситуации. Всего 30 минут, немного терпения – и мир у ваших ног! Не верите? Просто попробуйте! Вам в помощь – эта книга издательства AB Publishing!Предисловие Введение Основной наш враг – отсутствие терпения Прийти к успеху способен каждый Главное открытие успешных людей Как полчаса могут повлиять на вашу жизнь Успех требует времени Способ, который работает в любой ситуации Как гарантированно достичь желаемого Конкретные цели – конкретные действия Метод, который можно встроить в любой график Практические принципы теории получаса Не ешьте себя Двигаться дальше, опираясь на прошлые достижения Характер мой – враг мой Как побороть негативные черты без усилий Не можешь побороть – игнорируй Как мотивировать себя на активные действия Когда теория получаса просто необходима Сферы, в которых 30 минут в день позволят вам стать знаменитым Теория получаса и «порции времени» Способы заставить себя действовать Создаем устойчивую привычку Законы жизни, которые можно победить Не ждите идеальных условий Полчаса, которые решают все Принципы, которые вам пригодятся Готовые рецепты успешной жизни Ошибки, которых можно избежать ... Далее -
140.Говорят, что в каждом человеке спит гений, и что все мы от природы обладаем огромным потенциалом. Но, к сожалению, не всем удается его в должной мере развить. Что делать, если ваши достижения далеки от гениальных, если новые задачи вас пугают, а поиск решений занимает массу времени, не принося нужных результатов? Нужно стараться найти свои таланты и развивать творческое мышление. В этой книге издательства AB Publishing доказывается, что талант не скроешь, а также приводятся рекомендации, что же делать, чтобы не зарыть свои способности в землю.Введение Творческая личность – кто это? Кого можно считать творческой личностью? Признаки творческих людей Что необходимо для самореализации? Что вам даст развитие творческих способностей? Шаг первый. Ищем таланты Темперамент и творчество Где зарыт Ваш талант? Инструкция по поиску Шаг второй. Начинаем движение. Строим планы Выполняем упражнения Шаг третий. Преодолеваем препятствия Ненужные страхи Заключение ... Далее
-
141.
Из этой книги издательства AB Publishing вы узнаете, как избавиться от вредных привычек, как воспитать в себе успешного человека, основываясь на одних лишь привычках, то есть одних и тех же ежедневных действиях. Поговорим и о таком важном моменте в жизни любого из нас, как отношения, и о том, как уберечь любовь от привычки. Завершающим аккордом станет ряд советов относительно того, что вам потребуется сделать, чтобы стать… миллионером. Это, оказывается, совсем просто и доступно каждому, главное – воспитать в себе новые механизмы действий, и дело начнёт спориться.Вступление Глава первая. Рождение привычки Глава вторая. Польза и вред привычек Глава третья. Убираем негатив: как избавиться от вредных привычек Глава четвертая. Сила духа: как привыкнуть к успеху Глава пятая. «Чтобы любовь не стала привычкой…» Глава шестая. Сильные мира сего: воспитай в себе миллионера Заключение ... Далее -
142.Известно, что для исполнения желаний самое главное условие—очень сильно захотеть,чтобы оно исполнилось. Всегда ли этого достаточно? Опыт показывает, что нет. Мы ставим перед собой цели и стараемся добиться максимального результата,а часто оказываемся у разбитого корыта, хотя и приложили много усилий. В чем причина? В том, что мы не умеем правильно хотеть. Эта книга – практическое руководство, которое расскажет, как правильно загадывать желания и самостоятельно их исполнять, превращая в конкретные цели.Введение Целимся правильно Цель или мечта. В чем отличие Какой должна быть идеальная цель Проверка знаний. Правильно ли поставлена цель Через тернии к звездам Составляем план Цели и задачи. В чем разница Стратегии планирования. Что делать, если не знаешь, что делать Самоконтроль. Как узнать, что цель все ближе Помехи в пути Страхи. Их виды и способ преодоления Лень. Мотивация. Боремся с ленью здесь и сейчас Работа над ошибками Ошибка тайм-менеджмента Ошибка мотивации Заключение. Шпаргалка для успешного человека ... Далее
-
143.Биржа – это место, где можно стать богачом и все проиграть. Среди котировок и акций выживают только сильнейшие, ведь на финансовом рынке действуют настоящие законы джунглей. В этой аудиокниге собраны истории взлетов и падений самых крупных биржевых хищников, которые помогут понять, готовы ли вы вступить в рискованную игру. И если готовы – то чего стоит опасаться, чтобы не оказаться в проигравших на этом финансовом поле битвы… Справочно-информационное издание.Введение Биржи и улицы Откуда взялись биржи Слова и деньги Почему бык и медведь История Уолл-стрит Как это работает Деньги и мошенники. Панама Деньги и мошенники. Распространённый обман Деньги и мошенники. Финансовые пирамиды Мошенники с новыми технологиями Взломщики Алгоритмы Жером Кервьель. Должник Джордан Белфорт. Волк с Уолл-стрит Ричард Уитни. Король биржит Алексей Калиниченко. Обман по-русски Флориан Хомм. Мошенник в бегахи Карл Икан. Корпоративный рейдер Генри Крейвис. Финансовый рыцарь Майкл Милкен. Король мусорных облигаций Захвати Уолл-стрит Заключение ... Далее
-
144.
Книга «Ешь и худей для занятых» – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера «Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья»! Это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет в наше стремительное время сохранить стройность, бодрость и красоту. Не секрет, что соблюдать диету непросто, а уж занятым людям порой вообще не до диет. Успеть бы просто утолить голод, а чем – дело десятое. Такой подход к своему питанию в корне неверный. Опытный диетолог и психолог расскажет, какие экспресс-продукты и блюда рекомендованы тем, у кого нет ни минутки свободной. Также мы поговорим о том, как выбрать правильное кафе или ресторан, что едят знаменитости и космонавты, каких диет и продуктов лучше избегать и дадим много других полезных советов.Заметьте, Карл Ланц подготовил специально адаптированную для российских слушателей версию книги с рецептами блюд из привычных россиянам продуктов. Будьте стройными, ешьте и худейте!Предисловие Введение Кто тут лишний Метаболизм – мифы и реальность Куда прячутся калории Слезы и булочки. Можно ли поправиться от стресса Не думай о секундах свысока Фастфуд-убийца Перекусы – за и против С бодрым утром! Завтрак Ланч. Волшебные крошки Обед в офисе и дома Ужин отдать врагу Может ли толстый стать худым Голод – шоу не для слабонервных Плюсы и минусы недоедания Ошибки звезд Диеты, которые работают Дотянуться до звезд Осторожно, диета Меню на каждый день Система и мы в ней Космическое меню Полезные продукты Вредные продукты Советы от знаменитостей Самая стройная нация в мире Что едят бизнесмены Во славу Бахуса ... Далее -
145.Память – уникальная способность человека хранить великое множество всевозможной информации. Мы, точнее, наш мозг, запоминаем все, начиная с рождения. Только далеко не все из этой информации можем воспроизвести. В этом и заключается проблема не слишком хорошей памяти. Но память, как и физическое тело, можно «натренировать». И наиболее эффективные упражнения по тренировке памяти, которые используются в спецслужбах, мы собрали для вас. Благодаря предложенным упражнениям вы сможете добиться великолепной памяти, что, безусловно, окажется полезным и в учебе, и в работе, да и просто в жизни. Согласитесь: здорово за несколько минут заучить страницу иностранных слов, моментально вспомнить, как выглядела ваша девушка на прошлой неделе… Тренируйте память, ведь тем самым вы тренируете интеллект!Предисловие Введение Что такое память Память произвольная и непроизвольная; кратковременная и долговременная Моторная, или двигательная, память Эмоциональная память Образная память Словесно-логическая память Зачем спецслужбам хорошая память Из древности Уникальные способности Возможности нашей памяти Немного о физиологии Особые техники для развития памяти Мнемотехники Работа с вниманием Повторение – мать учения Вспомнить все Развиваем образную память Вижу и помню Важно не только слушать? но и слышать Запах многое расскажет Помним «на ощупь» и на вкус Развиваем двигательную память Сенсомоторика мысли и движения Память направления С точностью до сантиметра Развиваем словесно-логическую память Как запомнить текст Цифры и память Иностранный язык – легко и просто Развиваем эмоциональную память Зачем нам эмоциональная память Эмоции для запоминания Заключение ... Далее
-
146.
Меня зовут Даша Лебедева. Филфак МГУ, второй курс. Я растяпа и, в общем, середнячок. Когда раздавали таланты, меня явно оттеснили куда то в конец очереди… До того, как все это завертелось, я и не догадывалась, что серебряный кулон, доставшийся мне от отца, – мощный артефакт и с его помощью можно видеть Теней. Я и представить себе не могла, что эти ужасные бессмертные создания, которые высасывают из людей радость, любовь и жизненные силы, будут угрожать моим близким. И, конечно, даже не подозревала, что на меня могут обратить внимание сразу двое парней – самоуверенный мажор Сэм и честный добряк Миша.Но обо всем по порядку. А началась эта история с того, что я умерла… ... Далее -
147.Культовая фигура в мировой религиозной философии… Великий учитель, достигший просветления… Один из семи Будд древности… Все это Будда Шакьямуни, Сиддхартха Гаутама – легендарный духовный учитель Индии. Гаутама считается наиважнейшей фигурой в буддизме. Воспоминания о его жизни, беседах и монашеских правилах были заучены наизусть монашеским орденом, основанным им. Только спустя 400 лет после того, как Будда достиг высшего просветления, его учение было записано. До того оно передавалось устно – тем ценнее те высказывания Будды, дошедшие до нас. Самые яркие и глубокие из них вы услышите в этой книге! ... Далее
-
148.Имя этого китайского мудреца принято считать синонимом мудрости и величия. Лао-Цзы более всего известен как основатель даосизма. Однако его высказывания, собранные в одном из величайших литературных произведений древности «Дао Дэ Цзин», могут послужить полезным уроком не только для последователей мистических учений. Это руководство к спокойной, но счастливой жизни в гармонии с самим собой. В этой книге собраны самые известные и глубокие высказывания мудреца. Слушайте и наслаждайтесь! ... Далее
-
149.
Тако-Прибрежный – портовый город, и, как любой порт, это не лучшее место для малолетних беспризорников… но идеальное место жительства для Кота.Странный черноволосый, вечно босой мальчишка давно заставил считаться с собой сверстников в здешних трущобах… и благодаря своему дару основательно прижал мистических созданий. А если не он, то кто? Бойцы-стихийники правящих кланов не интересуются происходящим в беднейших кварталах. Для них район Бокко словно бы и не существует вовсе. А свято место пусто не бывает, и трущобы стали охотничьими угодьями для малолетнего охотника на духов. Впрочем, растет Кот, растут и угодья. И любопытство уже заставляет его облизываться на другие территории. Например, на севере Империи Майского архипелага есть местечко с заманчивым названием Остров Тысячи Духов. А что там? Интересно же! ... Далее -
150.
Кто сказал, что подмастерья мага летом, когда у всех студиозусов каникулы, будут отдыхать? Это непозволительная роскошь. И вот уже самозваный барон Эраст фон Рут в компании своих соучеников направляется куда-то далеко на юг, где в пустыне находится древний некрополь, в котором лежит некая книга, которая позарез нужна его учителю, известному в магическом мире под прозвищем «Ворон». Горы и реки, разбойники и Орден Истины, рыцарские турниры и тени прошлого – чего только не ждет юных странников на этом пути. И кто знает – сумеют ли они дойти до цели, а после вернуться назад? ... Далее
Комментарии:
